Acerca de mí
Soy Margarita Gómez Torres, instructora de Yoga. Enseño lo que he aprendido durante 20 años de estudio y práctica.
Empecé practicando el Yoga en el 2000 siguiendo las clases del Asthanga/ Vinjasa yoga en Amsterdam. Desde la primera lección sentí una sensación de libertad y cada vez que salía de las clases me sentía muy contenta.
Después de tantos años trabajando con mi cuerpo, me dí cuenta de que el Yoga era lo que mi cuerpo necesitaba.
En el 2006 inicié mi primer curso intensivo de Iyengar Yoga de tres años. Luego de finalizarlo he continuado con clases, talleres y cursos de Yoga hasta el dia de hoy. Me sigo considerando una estudiante del Yoga. Nunca se deja de aprender.
A continuación algunos de los diplomas y certificados obtenidos:
- 2018-2019 Módulos 1-2-3-4 del curso de filosofía Yoga sutras of Patanjali, dirigido por Gita Bechsgaard y Sheila Haswell en Utrecht-Holanda.
- 2016, Diploma Yin Yoga YGTT3
- 2015 Modulo terapéutico 1 dirigido por Stephany Quirk en Dublin-Irlanda.
- 2013, Talleres de Yoga y cursos con la familia Iyengar en Pune, India
- 2011-2012, Intermediair II
- 2010-2011, Intermediair I
- 2006-2009, Pre-eliminareis I-II
- Participación en diferentes talleres de Yoga con Lois Steinberg, Patricia Walden, Faeq Biria, Doug Keller, Rembert Petrus, David Meloni, José María en Malaga entre otros reconocidos profesores de Yoga.
Cuáles han sido los beneficios del Yoga?
Con el Yoga he aprendido a tener más conciencia del funcionamiento de mi cuerpo. Después de haber sufrido por años de hyperventilación a causa de mi ansiedad, el Yoga logró mejorar mi respiración y mi mente agitada empezó a calmarse.
También tuve muchos problemas con la columna vertebral, (hernias) operaciones de meniscos en ambas rodillas. Mi pulso se quebró, y ahora practico mucho paradas de mano, manteniendo la postura por mucho tiempo.
Mi pulso se ha fortalecido como también mis rodillas.
Qué puedo decir ahora?
Mis problemas se han quedado en el pasado.
Aprendí a vivir en el presente y no me preocupo por nada.
GRACIAS al arte del Yoga y a mi dedicación.
Margarita